顔面ﾖｶﾞのｴｸｻｻｲｽﾞを行う場合は､目を大きく開いて表情筋もしっかり動かし､のどの奥から声を出すようにしまひょ。
息はできるだけ長い時間を吸い長い時間をかけて吐くのが基本や。
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期待される顔面ﾖｶﾞの効用は､顔の筋肉そのものを引き締めるちう点だけではなく､常に若さと活力を生み出し､体全体に元気をみなぎらせるちう､すばらしいものもあるのや。
日本でﾌﾞｰﾑになるかもしれまへん。
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